代表ご挨拶

プリムラプライベートスタジオ主宰 nanako

【主な資格】

ヨガインストラクター

JAA認定アロマコーディネーター

整体師(厚生労働大臣認可校にて資格取得)

細胞美食アドバイザー®️

【活動内容】

●2017年6月~●

プリムラプライベートスタジオ開業、主宰

●2015年~●

BMB国際ヨガインストラクター協会の養成スクールにてトレーナー、試験監督担当

●毎週の活動●

当ススタジオ、ホットヨガスタジオ、フィットネスクラブでのレギュラークラスなど週に15レッスン担当

●不定期の活動●

鍼灸院、漢方薬局、整骨院との連携、アロマテラピー講義、出張ヨガなどの活動

【ライセンス・修了トレーニング】

●2011年●

【ヨガインストラクター】資格認定

●2012年●

【シニアヨガ】資格認定
【更年期障害治療の為のヨガセラピー】資格認定

【AEAJアロマテラピーアドバイザー】養成講座修了

【メディカルハーブコーディネーター】資格認定

●2013年●

【AKIC(解剖運動学トレーニング)】30時間修了

●2015年●

【ヨガ解剖学6日間ティーチャートレーニング】50時間修了

【関節機能ヨガ】資格認定

【予防運動アドバイザーstep1】修了

【JAAアロマコーディネーター】資格認定

●2016年●

【腸アロマセラピスト】資格認定

●2017年●

【整体師】資格認定

●2018年●

【東洋式足裏反射療法セラピスト】資格認定

【細胞美食アドバイザー】資格認定

公民館、スポーツクラブ、ホットヨガスタジオでのレギュラーレッスン、インストラクター養成スクールの講師を経て、

2017年6月7日に、八王子市中野山王にプリムラプライベートスタジオを開業致しました。

ヨガクラスのモットーは

“安全で楽しいヨガクラス”

です。

私自身、小さい頃から運動神経が悪く、運動が苦手でした。

社会人になってもなお、運動系のものは苦手だった私でしたが、

唯一ヨガだけは毎回楽しく、無理なく続ける事ができました。

インストラクターになった今は、

自身のケガ経験や自分の運動音痴を生かし、

筋力の少ないかた、

体が硬いかた、

不調や痛みがあるかたにも、

楽しく快適に、そしてしっかりとした効果が出せるクラス構成を常に心がけています。

そして、皆様がプリムラでのヨガの時間をを楽しみながらリラックス、ストレス解消ができるように内容を工夫をしています。

ポーズが全て出来なくても、

休みながらマイペースでやっても、

ヨガの最後は、脳や心が緩みます❤

それでじゅうぶんです❤

自分自身のメンテナンスの時間ですので、柔らかさ、筋肉、ポーズが上手い、は重要ではありません!!

プリムラヨガは…

身体が硬くても、

全く未経験でも、

筋力が少なくても、

年齢、性別問わず、

皆様、リラックスしながら楽しめます😃

無理な指導、無理な入会勧誘は致しませんので、

まずは、お気軽に体験レッスンにお出かけください。

お会いできます事を楽しみにしています。

nanako

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