皆様こんにちは。

八王子中野山王にあるアットホームスタジオ

プリムラプライベートスタジオの代表nanakoです。

いよいよ暖かくなりました🙌🙌

気持ち良い春です🙆🙆

卒業、入学シーズン…学生さんでなくても色々と生活環境が変わりやすい4月。

皆様、素敵な時間をお過ごしでしょうか❤❤

季節の変わり目に身体がついてこれなかったり、まだまだある朝晩の気温差など…この時期は自律神経の乱れが起きやすいと言われています。

ヨガでゆっくり深呼吸をして🧘

ゆる~く、無理なく、身体をお休みさせる時間をつくりながら、心と体を整えていきましょう💓

ヨガは難しくありません🙆

お気軽に体験してみてくださいね🎵🎵

4月のご予約状況 ※4/19最新

1週目
1月曜日→18:20🈳、20:00🈵
2火曜日→10:00🈳、11:40🈳
3水曜日→18:20🈳、20:00🈳
4木曜日→18:20🈳、20:00🈳
5金曜日→19:30🈳

2週目
8月曜日→18:20🈳、20:00🈵
9火曜日→10:00🈳、11:40🈳
10水曜日→18:20🈳、20:00🈵
11木曜日→18:20🈵、20:00🈵
12金曜日→19:30🈳

3週目
15月曜日→18:20🈵、20:00🈵
16火曜日→10:00🈵、11:40🈵
17水曜日→18:20🈳、20:00🈵
18木曜日→18:20🈳、20:00🈵
19金曜日→19:30🈳

4週目
22月曜日→18:20🈵、20:00🈵
23火曜日→10:00🈵、11:40🈳
24水曜日→18:20🈳、20:00🈵
25木曜日→18:20🈳、20:00🈵
26金曜日→19:30🈵

5週目
29月曜日→休館日
30火曜日→休館日

※月曜日~木曜日はインストラクターnanakoがヨガを担当、金曜日は隔週でピラティス専門インストラクターがピラティスを担当させて頂きます。

5月からのレギュラー会員様募集中です❤

●月曜日18:20身体整えクラス

●火曜日11:40身体整えクラス

●水曜日18:20ダイエット筋力UPクラス

●木曜日18:20身体整えクラス

●金曜日19:30ピラティス

こちらになります🙇✨✨

先着順となっておりますので、事前にご連絡頂けましたら5月よりお席を確保させて頂きます🙇✨✨

3月も、体験レッスン、ご予約は随時受付ております🎵🈵の表示でも変更がある場合もございますのでお気軽にお問い合わせください。

それでは、4月もどうぞ宜しくお願い致します。

プリムラプライベートスタジオ nanako