皆様こんにちは。

八王子中野山王の小さなヨガスタジオ

プリムラプライベートスタジオのnanakoです😊

お正月明け、皆様どのようにお過ごしでしょうか?

年末年始の運動不足で身体が固まってしまっている方も、お忙しくてお疲れの方も

ヨガで心身共に安らぎませんか?💓💓

1月はゆっくり、丁寧にお身体の強ばりをほぐして血液循環を良くしていきましょう🙆

また、肩こり、運動不足解消など…

リクエストがありましたら何でもお話ください🙌


1月の現在のご予約状況はコチラ↓↓

7日月曜日 18:20🈵、20:00🈵

8日火曜日 10:00🈳、11:40🈵

9日水曜日 18:20🈳、20:00🈵

10日木曜日 18:20🈳、20:00🈵

11日金曜日 19:30🈵

14日祝日 18:20🈵、20:00🈵

15日火曜日 10:00🈵、11:40🈳

16日水曜日 18:20🈵、20:00🈳

17日木曜日 18:20🈵、20:00🈵

18日金曜日 19:30🈳

21日月曜日 18:20🈵、20:00🈵

22日火曜日 10:00🈳、11:40🈳

23日水曜日 18:20🈳、20:00🈵

24日木曜日 18:20🈵、20:00🈵

25日金曜日 19:30🈵

28日月曜日 18:20🈵、20:00🈵

29日火曜日 10:00🈵、11:40🈵

30日水曜日 18:20🈵、20:00🈵

31日木曜日 18:20🈵、20:00🈵

※1月31日14:00にスケジュール更新しました。

変動がありましたらその都度更新致します🙇✨

2月からのレギュラー枠のご案内&募集

毎週月曜日18:20身体整えクラス

毎週火曜日11:40身体整えクラス

毎週水曜日18:20ダイエット・筋力UPクラス

毎週木曜日18:20身体整えクラス

毎週木曜日20:00身体整えクラス→🈵になりました。

毎週金曜日19:30ピラティスクラス

上記クラスはレギュラー(毎週固定のご予約)でのご案内が可能です😊

今年からヨガ又はピラティスを週1の習い事に🎵🎵

いかがでしょうか?💓💓

体験レッスンはいつでもお気軽にお問い合わせ下さいね🙇

それでは、1月もどうぞ宜しくお願い致します。

nanako