いつもプリムラプライベートスタジオのホームページをご覧頂きありがとうございます。

毎週木曜日は、外部インストラクターとしてカルド八王子店さんにてクラスを持たせて頂いているのですが…

今回取材、撮影のご依頼を頂き、
私のクラス【骨盤コンディショニングヨガ】の時間、取材を受けました❤❤

【骨盤コンディショニングヨガ】とは

毎週木曜日13:30-14:30

股関節を柔軟にする骨盤調整ストレッチをし、むくみやコリ、股関節のこわばりを解消していきます。

その後に骨盤周りの気になる部分(お腹、お尻、ももなど)のシェイプを狙ったポーズ、動きを行います。女性らしい美ボディを目指すクラスです。

骨盤系のクラスは、女性に大人気ですよね~☀☀

ご興味お持ち頂いたかたは、、

体験レッスンに是非遊びにいらしてください😍

本日は、

取材スタッフさんにも体験して頂きましたよ~👍

インタビューを受けてドキドキ😱でしたが、、

ヨガ経験無しの取材スタッフさんから

「ヨガって楽しい❗」

「ヨガは、ダイエットとか運動のみのイメージだったけど心がスッキリした❗」

と嬉しいご感想を頂きました🙏

取材を受けるなんて

貴重な経験を頂き、感謝です✨✨

少しでも多くの皆様にヨガの良さが伝わりますように❤❤

また報告させて頂きますね🙌

最後まで読んでくださりありがとうございました。

プリムラプライベートスタジオ主宰 nanako